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Mantente en el aquí y ahora con YogaBlan

Inhala...exhala...

Observa el estado de tu mente, tu cuerpo, tu respiración, tu alma...Escucha todo lo que tu cuerpo tiene que decirte.Aprende a conectar con esa materia que te recubre, que te envuelve.Localiza aquello que necesite ser curado, siéntelo y deja que la sabiduría de tu cuerpo haga su trabajo.Sé unidad en cuerpo, alma y universo.

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El origen

Una vida en equilibrio

YogaBlan nace del deseo de corazón de ayudar a otras personas a recuperar un estado físico y mental perdido por las circunstancias de la vida. Me certifiqué y ejerzo desde la cautela que dan el conocimiento y una experiencia de vida salpicada por problemas de salud y un accidente de tráfico en 2003 del que aún mi cuerpo aprende a reponerse cada día gracias al yoga, que me dio una segunda oportunidad en la vida. 

Conocer a Habib Ba, fundador de la Escola Yoga Vida de Barcelona, marcó un antes y un después. La práctica con él, sus enseñanzas y su ejemplo, me enseñaron el camino , me  dieron esperanza y aún continúan guiándome cada día ...

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Clases y talleres disponibles

Reequilibrio y salud

Mis clases están diseñadas para ayudarte a alcanzar y mantener salud y bienestar. Desde el absoluto respeto hacia las capacidades de cada persona, realizamos junt@s esa búsqueda de una mejora en todos los planos y sentidos, para que cada año que pase, puedas sentirte un año más joven...

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Pilates Stretches

TALLERES ESPECÍFICOS DE YOGA 2019

6 de Abril      LUMBARES
27 de Abril.   DIGESTIÓN
4 de Mayo.   APERTURA DE CADERAS
18 de Mayo  HOMBROS
1 de Junio.   CERVICALES
15 de Junio.  BIENESTAR

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SESIONES INDIVIDUALES

Realiza Yoga a tu ritmo, con sesiones diseñadas exclusivamente para tus necesidades en todo momento.

Cambiar a un estilo de vida más sano y respetuoso contigo mism@ solo es empezar, con pasos cortos y la mirada en cada momento presente.


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Habib Ba

"El atajo en yoga no existe; Yoga es trabajo y constancia; quienes buscan atajar, salen despedidos muy lejos".

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Preguntas frecuentes

Obtén respuestas rápidas a tus preguntas

¿Se realiza orientación nutricional o planes de dieta?

A través del yoga puedes adelgazar, por ejemplo, pero solo si ese exceso de peso viene producido por un estado de ansiedad que te lleve a "atracar la nevera". En ese caso, reduciendo esa ansiedad origen, puedes sentirte mejor y no necesitar comportamientos de ingestas compulsivas; pero, en sí, el yoga no es una práctica destinada a la pérdida de peso por un desgaste energético intenso. Así que no, no somos especialistas en nutrición, aunque sí hay algunos consejos alimentarios básicos para seguir cuando se practica yoga.

¿Qué hace diferente a YogaBlan?

La premisa que define YogaBlan es la salud. Si tienes problemas articulares, dificultades gástricas, dolores musculares, ansiedad, fibromialgia... La mayoría de las patologías pueden ser tratadas a través del yoga, pues es una disciplina holística que trabaja de forma íntegra desde distintos frentes y la mejoría puede ser muy grande.

¿Tengo que llevar algún equipo o material a las clases?

No necesitas más material que ropa cómoda, que te permita moverte y no te oprima y una toalla. El resto, lo tienes aquí, pero puedes traer tu propia esterilla si lo prefieres.

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