15 efectos inesperados de practicar yoga

CUIDA NUESTRAS ARTICULACIONES

PROTEGE Y MEJORA LA ESPALDA

AUMENTA LA FLEXIBILIDAD

MEJORA EL EQUILIBRIO

REDUCE LA HIPERTENSIÓN

EVITA EL ENVEJECIMIENTO

AUMENTA LA ENERGÍA

MOTIVA Y DA ALEGRÍA

ALIVIA EL DOLOR

MEJORA LA CONCENTRACIÓN

REFUERZA EL SISTEMA INMUNE

DISMINUYE EL ESTRÉS

AYUDA A DORMIR Y A DESCANSAR

FORTALECE EL SUELO PÉLVICO

DISMINUYE EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

¿Qué beneficios has experimentado tú practicando yoga?

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